肌营养不良症的预防措施有哪些呢

肌营养不良症的预防措施有哪些呢?肌营养不良是一种疑难杂症，而且肌营养不良的发病率越来越高，给患者带来的痛苦比较大，严重时还有可能会危及到患者的生命安全，肌营养不良的预防对于我们防止病症的发生还是很有必要的，我们只要在生活中多多注意，就能够减少肌营养不良的发生。我们来听听石家庄以岭医院肌萎缩科专家关于肌营养不良预防的讲解。

　　肌营养不良症的预防措施有哪些呢?

　　1、保持环境清洁安静，注意防潮和防寒，积极预防和治疗呼吸道感染等并发症。

　　2、坚持体育锻炼，自我按摩以增加活动，促进血液循环，防止肌肉萎缩，但应适度，不可过劳。

　　3、饮食宜清淡、营养丰富，忌食或少食油腻厚味过热、伤津耗液及损伤脾胃之品，可多食鱼类、蛋类、鸡肉、瘦猪肉等，但不可太过，以免损伤脾胃。白菜、豆芽、西红柿、山楂、广柑、枣子之类的蔬菜水果可以适当多食一些。在保证营养同时，应适当控制体重。

　　3、积极与疾病作斗争，坚持适当的娱乐活动，促使患者建立乐观、开朗的情绪，树立以坚强毅力战胜疾病的信心


　　通过上述肌营养不良症的预防措施有哪些呢，相信患者对与肌营养不良的预防有了很好的了解，我们只要在日常生活中谨慎注意，就能够很好的防止肌营养不良的发生，上述几种预防措施，对我们健康生活是很有帮助。