运动神经元损伤要从哪些方面预防

       随着生活节奏的加快，运动神经元损伤患者也在日益增长，做好运动神经元损伤的预防工作有助于我们的身体健康，因此，运动神经元损伤的预防是极其重要的。那么，运动神经元损伤怎么去有效预防?下面就请河北以岭医院肌萎缩科李建军教授为我们介绍运动神经元损伤的预防。

　　运动神经元损伤怎么去有效预防?

　　一、饮食调理：运动神经元损伤患者多由虚所致，加上得病日久，五脏俱损，所以在日常生活饮食中要保证充足的维生素和蛋白的摄入，清淡避免油腻，慎吃寒凉刺激之物，多食温补平缓之品，以达到补益之功，从而增强机体正气。

　　二、生活调理：生活有规律，要顺应自然界变化的规律，适应自然环境四季的更替。所以运动神经元损伤患者在日常中要注意气候的变化，

　　三、精神调摄：本病的特点是病程长且病情容易复发，感冒或劳累后加重。所以运动神经元损伤患者在治疗中首先要有战胜疾病的信心，积极配合医生治疗，定期复查，防患于未然。平日保持乐观的生活态度，思想静闲而少贪欲。

　　四、体育锻炼：运动神经元损伤患者劳累后加重，休息后减轻，因此要注意休息，避免剧烈运动。注意休息并不意味着卧床不动，适当的体育锻炼同样是神经元病患者不可缺少的，患者可以做一些医疗体操、太极拳或保健气功，以增强体质，提高机体的免疫功能，对本病的预防有很大帮助。